Što nas čini sretnima? Je li to novac, slava ili nešto treće?

Izvor: 1000-Word Philosophy

Svi želimo biti sretni, kao što sreću želimo dragim ljudima koji nas okružuju, no postavlja se pitanje što je to što čini dobar odnosno sretan život. Većina nas smatra da je to bogatstvo, no je li tome tako, vidjet ćemo što o tome kaže vodeći psihijatar Robert Waldinger sa Sveučilišta Harvard. Ako vas zanima što kažu znanstvenici o sreći, zavirite u ovaj članak možda vam neki od ovih savjeta unesu više sreće u život.

Jedno od najdugovječnijih istraživanja

Nedavno istraživanje mladih i njihovih životnih ciljeva je pokazalo da je novim generacijama najvažniji fokus u životu novac, ili slava. No, najstarije sveučilište u Sjedinjenim Državama Sveučilište Harvard provelo je jedno od najdugovječnijih istraživanja sreće i pokazalo da ona nema puno veze ni s novcem ni sa slavom. U istraživanju su sudjelovali ljudi koji danas, barem oni koji su još živi, imaju oko 90-ak godina. U istraživački uzorak ušle su dvije skupine osoba, privilegirane i neprivilegirane. Njihovi su životi u razdoblju od 75 godina praćenja bili različiti u privatnom i poslovnom smislu, no iz tog dugogodišnjeg praćenja uočeno je da su preduvjet sreće, a onda i zdravlja, kako fizičkog tako i mentalnog, dobri međuljudski odnosi. U tom smislu ljudi koji su društveniji su zadovoljniji i zdraviji od onih koji su usamljeni.

Recept za sreću

No, ovog se zaključka ne treba uhvatiti kao “pijan plota” jer društveni odnosi mogu biti i toksični. Primjerice, ako ste u braku to ne znači da ste automatski sretni jer je bitno kakav je vaš brak, a analogno tome bitno je i kakvima se mogu okarakterizirati i odnosi s drugim ljudima.
Osobe koje su vitalne i imaju danas 100 i više godina, kažu da je recept za sreću u životu, život u sadašnjosti što ne znači da u njoj nećete izdvajati vrijeme za sjećanja, no koncentrirat ćete se na kratkoročne ciljeve poput današnjeg dana, a ne primjerice godine koja može i ne mora biti ispred vas. Godine su samo brojke. Kako je jedan nepoznati autor pribilježio:  “Uživaj u sitnicama, puno ih je”. Ne možemo se više nego složiti s njim.


Razlike između bogate Amerike i siromašne Hrvatske

Nadodali bi da je ovo istraživanje rađeno u jednoj od najbogatijih zemalja svijeta i da treba imati na umu da je ono rađeno najvećim dijelom u godinama kada je standard života bio u cjelini niži, a stilovi života znatno drugačiji. Ljudi su “zahvaljujući” tehnologiji, danas više usamljeni, te usmjereni na računala i mobitele pa se čini da se s našim navikama mijenja i naše mentalno sučelje koje je otuđenije nego prije.

Mi živimo u zemlji s niskim standardom života u kojoj se ljudi najvećim dijelom bore za egzistenciju, pa ne možemo a ne primijetiti da je za sreću potreban i neki egzistencijalni minimum, koji onda omogućava da misli i vrijeme usmjerimo k drugim stvarima, pa i višim sferama. No, i u toj teškoćama obojenoj svakodnevici savjeti znanstvenika s Harvarda mogu biti od pomoći jer osjećaj bliskosti i zajedništva s drugima utječe na kvalitetu života neovisno o lošem standardu življenja.

Piše: Sonja Kirchhoffer

Komentari